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Autres Activités 

Chorale                                                                         Membre 60 $ - Non membre 65 $  

Avec Marie-Ange Gagné    

La chorale permet d'exprimer les émotions qui nous habitent, de trouver sa place au sein d'un groupe, de vibrer dans un espace de joie. Vous êtes invitée à venir libérer votre voix et votre cœur dans un répertoire inspiré de vos chansons favorites.    Bienvenue aux hommes

Les lundis (12) du 17 septembre au 10 décembre 2018 - 18 h 30 à 20 h 30 - Windsor

 

Cultiver la pleine conscience                       Membre 45 $ - Non membre 50 $    

Avec Marie-Andrée Dupont

On entend de plus en plus parler de la pleine conscience. De quoi parle-t-on au juste ?

La méditation de la pleine conscience, amène à développer une plus grande conscience du moment présent. Elle permet de porter attention à nos sensations corporelles, nos pensées, nos émotions.

Stressée? Anxieuse? Venez expérimenter des moyens – relaxation, postures simples de yoga, méditation - visant à apaiser le corps, les émotions et les pensées. Un temps de pratique quotidien accroît les bienfaits de l’atelier.

Peu importe votre âge, votre condition physique et psychologique, cette approche procure des bienfaits à quiconque la met en pratique.  (Pour celles qui ne l’ont jamais fait)

Les jeudis (8) 4 octobre au 22 novembre 2018 - 9 h à 11 h - Samedi 10 novembre - 8 h à 15 h - Richmond 

 

Coeur à coeur                                                                                             Gratuit  pour les membres               

Groupe de soutien.

Asbestos - Deux groupe en cours à Asbestos - Avec Sophia Cherrat

Richmond - Groupe débutera lorsqu'il y aura assez d'inscriptions - Avec Arianne Gravel

 

J'Écris ma vie

Avec Thérèse Pellerin

Dernière session. Groupe en fin d'écriture.

Pour informations, contactez l'association JMV inc.:

htps://www.jecrismavie.com