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Automne 2018

Ateliers - Démarche personnel 

J'avance ! Programme d'auto-gestion de l'anxiété                                                                 Membre 50 $ - Non membre 55 $

Avec Arianne Gravel

Vous souffrez d'anxiété ? Vous désirez mieux gérer vos inquiétudes au quotidien ?

Vous voulez reprendre du pouvoir sur votre santé ? Un thème différent et des informations théoriques chaque semaine.

Les lundis (10) - 15 octobre au 17 décembre 2018 - 13 h à 15 h 30 - Valcourt

 

Se donner la liberté d'être soi ! Inspiré d'Antidote 1                                                                 Membre 40 $ - Non membre 45 $

Avec Ghislaine Robert

Souhaitez-vous vous sentir plus libres d'être vous-même ? Plusieurs exercices vous aideront à connaître vos besoins, vos limites, vos forces, vos qualités, ainsi qu'à améliorer l'amour et l'estime de vous-même.

Les jeudis (8) - 27 septembre au 15 novembre - 9 h à 12 h - Asbestos

 

Et si je m'aimais plus !? Inspiré d'Antidote 2                                                                           Membre 25 $ - Non membre 30 $

Avec Ghislaine Robert

Cet atelier vise à développer l'amour de soi en s'acceptant de plus en plus tel que l'on est avec nos forces, nos vulnérabilités, nos valeurs, nos limites, nos aspirations, notre corps, etc.

On découvrira comment l'amour de soi peut nous servir de fondation pour développer des relations plus saines et satisfaisantes avec les autres. Prérequis: avoir complété Antidote 1.

Les mardis (5) 13 novembre au 11 décembre - 18 h à 20 h 30 -  Windsor

 

 

 

 

 

Pour visualiser les offres complètes, cliquez sur le titre de l'emploi.