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Autres Activités 

 

Coeur à coeur

Gratuit  pour les membres               

Groupe de soutien.

Deux groupe en cours à Asbestos 

 

Chorale

Membre 60 $ - Non membre 65 $  

Avec Marie-Ange Gagné    

La chorale permet d'exprimer les émotions qui nous habitent, de trouver sa place au sein d'un groupe, de vibrer dans un espace de joie. Vous êtes invitée à venir libérer votre voix et votre cœur dans un répertoire inspiré de vos chansons favorites.
Bienvenue aux hommes
Les lundis (12) du 28 janvier au 15 avril 2019 - 18 h 30 à 20 h 30 - Windsor


Cultiver la pleine conscience

Membre 45 $ - Non membre 50 $ 

Avec Marie-Andrée Dupont

Stressée? Anxieuse? Venez expérimenter des moyens – relaxation, postures simples de yoga, méditation - visant à apaiser le corps, les émotions et les pensées. Un temps de pratique quotidien accroît les bienfaits de l’atelier.

Peu importe votre âge, votre condition physique et psychologique, cette approche procure des bienfaits à quiconque la met en pratique.  (Pour celles qui ne l’ont jamais fait)
Les jeudis (7) 26 février au 9 avril 2019 - 18 h à 20 h - Samedi 6 avril - 8 h 30 à 14 h 30 - Windsor 

 

Yoga

Gratuit  pour les membres               

Avec Marie-Andrée Dupont

Initiation au yoga. Venez expérimenter ses bienfaits en pratiquant postures, exercices de respiration et méditation. (Priorité aux femmes qui n'en ont jamais fait).

Offert en collaboration avec le CIUSSS-CSSS des Sources.

Les mardis (8) 23 avril au 11 juin 2019 - 13 h 30 à 15 h 30