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Conférences

Femmes et argent                                            Gratuit

Avec Marie-Andrée Dupont    (en collaboration avec l'AFÉAS de St-Denis de Brompton)

Visionnement d'un documentaire présentant les choix de différents couples autour de la gestion de l'argent et les conséquences qui en découlent, suivi d'un échange.

Mardi 20 février- 13 h 30 à 14 h 45 - St-Denis de Brompton

 

Cultiver le bonheur (Quatre thèmes)                                Gratuit pour les membres - Non membre 5 $

Les mercredis - 9 h à 11 h - Windsor

28 février - Méditation - Avec Marie-Andrée Dupont       GROUPE COMPLET

Pour accueillir nos sensations, émotions et pensées avec bienveillance et expérimenter un calme intérieur.

Et si c'était ça le bonheur ?

28 mars - Le bonheur ? Une perception ? - Avec Sophia Cherrat    GROUPE COMPLET

Plus on a conscience de son bonheur et plus on est heureuse !

Venez explorer l'état de bonheur grâce à des exercices ludiques du Journal créatif.

Nul besoin d'être artiste.

 25 avril - Accepter et passer à l'action - Avec Arianne Gravel         GROUPE COMPLET

Apprenez à cultiver l'acceptation de soi, à vous distancier des pensées difficiles et à vous engager pour réaliser

vos rêves et objectifs de vie.

30 mai - Ce soir on danse !- Avec Sylvie-Guylaine Fortin

Mettez vos belles robes et venez célébrer la Vie avec des danses tantôt enlevantes, tantôt méditatives.

Aucune expérience nécessaire, toutes les danses sont enseignées. Joie assurée !

 

Réseaux sociaux et vie privée                                Membre 5 $ - Non membre 10 $

Avec Arianne Gravel

Alors que le monde numérique prend de plus en plus sa place dans nos vies, nous porterons notre attention sur les moyens recommandés pour sécuriser notre profil personnel en ligne et nous aborderons des enjeux qui nous

touchent de près.

Mercredi 14 mars - 18 h 30 à 20 h - Windsor

 

Écoute active                                                                            Membre 5 $ - Non membre 10 $

Avec Nicole Poulin (offert en partenariat avec Secours-Amitié Estrie)

L'écoute active est un complément utile dans ses relations, pour comprendre et gérer tant son propre monde intérieur que ce qui se passe en l'autre. Elle se caractérise par le développement d'attitudes aidantes, mais aussi par l'adoption de techniques actives.

Lundi 26 février - 13 h 30 à 15 h 30 - Richmond