Programmation- Hiver 2021 

Démarches personnelles

 

J'écris ma vie - Groupe en cours d'écriture

Mardis aux deux semaines du 12 janvier au 23 mars - de 9h à 12h - Reporté du 9 février au 20 avril

(Windsor)

 

À coeur ouvert - Gratuit pour les membres

Groupe ouvert de soutien pour partager sur les hauts et les bas de la vie, briser son isolement et s'occuper de soi.

Mardis aux deux semaines du 2 février au 22 juin - de 13h à 15h30 - Reporté du 9 février au 22 juin

(Val des Sources)

 

Antidote 1 - 50 $

Souhaitez-vous vous sentir plus libre d'être vous-même ? Plusieurs exercices vous aideront à connaître vos besoins, vos limites, vos forces, vos qualités ainsi qu'à améliorer l'amour et l'estime de vous-même.

Mercredis du 3 février au 7 avril - de 9h à 11h - Reporté au 10 février au 14 avril 

(Windsor)

 

Journal Créatif - 40 $

Venez explorer le Journal Créatif ®: exercices d'écriture, dessins, collages sur différents thèmes. Pour mieux vous connaître et accéder à vos ressources intérieures. Nul besoin d'avoir des habiltés artistiques pour en savourer les bienfaits !

Jeudis du 11 février au 15 avril de 13h à 15h30

(Val des Sources)

 

Autogestion de l'anxiété - 50 $

Vous souffrez d'anxiété ? Vous voulez prendre du pouvoir sur votre condition ? Des outils à chaque semaine.

Mardis du 6 avril au 8 juin de 13h à 15h30

(Windsor)